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鱼尾汤的功效与作用、禁忌和食用方法

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鱼尾汤

补充营养、提供能量

一般人群均适宜

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

鱼尾汤是由鱼尾为原材料熬制而成的汤品,营养丰富,口味鲜美。鱼尾汤具有补充营养、提供能量等功效。 1、补充营养 鱼尾通常富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等营养成分,所以适量食用鱼尾汤可以补充人体所需要的营养。 2、提供能量 鱼尾汤中含有脂肪、氨水化合物等营养物质, 这些物质被人体吸收后可分解供能,因此鱼尾汤可为人体提供能量。 不宜同食 1、酒 鱼尾汤不宜与辛辣刺激性的食物一起食用,如酒等,以免导致机体不适,如腹痛、腹泻等。 温馨提示

鱼尾汤不建议长期大量食用,由于其含有热量较高,长期食用可导致肥胖。

食用方法

1、炖煮 将鱼尾清洗干净去鳞,放入锅中煎至两面金黄,倒入适量清水,加入各种调料,小火炖煮熟透即可食用。

标签: 药食功效 

作者:标药网官方 @ 标药网   2024-11-28

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