玉米对治疗便秘有效果吗

在一般的情况下，日常生活中适当的吃一些玉米是可以起到通便的作用的。您的情况要考虑是习惯性便秘，有一定的饮食因素，所以应该首先调整你自己的饮食习惯和生活习惯。另外也和胃肠道菌群失调有关。要注意平时多喝水，给你的身体和肠胃保证足够的水分增加肠胃蠕动，避免大便干燥，这样子可以促进你排便。多吃蔬菜和水果，坚持多运动，积极锻炼身体，也可以选择对腹部进行按摩热敷等等，这些方法都可以改善你现在便秘的症状。但是如果长时间没有进行好转，就需要前往医院进行治疗。