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玉米花一般不能减肥,而且玉米花在制作的过程中也会添加一定的糖分,所以含有的热量会比较高,可以吃煮玉米或者是玉米粥,玉米属于粗粮,含有很多的膳食纤维能够起到促进肠胃蠕动的作用。在减肥期间最好不要吃太多的零食,比如膨化食品或者是甜点,尤其是不可以喝碳酸饮料,零食中不但含有的热量比较高,而且也有很多的添加剂。
作者:标药网官方 @ 标药网 2024-11-27
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