蒲公英花粉的功效与作用、禁忌和食用方法

蒲公英花粉

功

补充营养、润肠通便

宜

大便燥结者

忌

体质虚寒者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

蒲公英花粉中含有一定量的营养物质及菊糖，具有补充营养、润肠通便等功效。 1、补充营养 蒲公英花粉含有一定量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分，具有为机体补充营养的功效，有利于身体健康。 2、润肠通便 蒲公英花粉中含有菊糖，是一种天然的水溶性膳食纤维，可促进胃肠蠕动，加快粪便的代谢排出，蒲公英花粉具有润肠通便的功效，可改善大便干硬、排便困难等情况。 不宜同食 1、辣椒 蒲公英花粉属于中药，不宜与辛辣刺激性的食物同食，如辣椒，以免降低药效。 温馨提示

蒲公英花粉作药用，建议在医生指导下根据病情需要服用。

食用方法

1、冲泡 取适量蒲公英花粉放入杯中，加入热水冲泡，搅拌均匀静置放凉后即可饮用。