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蒜油的功效与作用、禁忌和食用方法

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蒜油

润肠通便、开胃

食欲不振者

脾虚腹泻者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

蒜油是指将大蒜去皮后,剁成蒜蓉,放入油中榨取而成,主要含有大蒜和油,具有润肠通便、开胃的功效。 1、润肠通便 蒜油主要由食用油制成,含有大量脂肪,能够润滑肠道,有利于大便排出,具有润肠通便的功效,可缓解大便干硬、便秘的症状。 2、开胃 蒜油中含有大蒜,其味道辛辣,能够刺激唾液分泌,具有开胃的功效,适用于食欲不振等症状。 不宜同食 1、肥肉 蒜油、肥肉均含有油脂,二者同食过多易致腹泻。 温馨提示

蒜油是指将大蒜去皮后剁成蒜蓉,放入油中榨取而成,应注意不宜一次性食用过多。

食用方法

1、直接食用 在准备好的菜品中倒入适量蒜油,均匀搅拌后即可食用。

标签: 药食功效 

作者:标药网官方 @ 标药网   2024-11-26

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