燕窝是上火还是下火的

燕窝是不会上火也不会下火的。燕窝属于温补的食物，燕窝可以保持皮肤有光泽、让皮肤不干燥、血液循环良好、保持精神饱满、增进胃的消化和吸收能力是美容养颜的佳品。燕窝的功效也是很好的，可以祛痰、化痰止咳，对痰喘、反胃、吐血等都有治疗的功效。燕窝和雪梨在一起炖可以达到降火的作用。感冒的人和蛋白质过敏的人都不要吃。