桑葚干枸杞菊花泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

桑葚干枸杞菊花泡水喝

功

益精明目、疏散风热、生津润燥

宜

精血不足者、风热感冒者、热病津伤口渴者

忌

素体虚寒者、胃溃疡患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

桑葚干味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经；枸杞味甘，性平，归肝、肾经；菊花味辛、甘、苦，性微寒，归肺、肝经。桑葚干枸杞菊花泡水喝具有益精明目、疏散风热、生津润燥的功效。 1、益精明目 枸杞味甘能补，入肝、肾经，长于滋肾精、补肝血，故桑葚干枸杞菊花泡水喝有益精明目的功效，可用于改善精血不足所致的腰膝酸痛、眩晕耳鸣、目昏不明、阳痿遗精、内热消渴等病症。 2、疏散风热 菊花味辛疏散，体轻达表，气清上浮，微寒清热，功能疏散肺经风热，故桑葚干枸杞菊花泡水喝有疏散风热的功效，可用于改善风热感冒或温病初起之发热、头痛等病症。 3、生津润燥 桑葚干甘寒，能生津止渴、润肠通便，故桑葚干枸杞菊花泡水喝有生津润燥的功效，可用于改善热病津伤口渴、内热消渴、肠燥便秘等病症。 不宜同食 1、镇静药 菊花中的挥发油等成分对中枢神经系统有镇静、抗惊厥、降温等作用，与镇静药同用可增加药物的不良反应，故镇静药不宜与桑葚干枸杞菊花泡水同服。 温馨提示

桑葚干枸杞菊花泡水中的枸杞生于沟岸及山坡或灌溉地埂和水渠边等处，常可在夏秋二季果实呈橙红色时采收。

食用方法

1、冲泡 取适量桑葚干、枸杞、菊花冲洗干净，一同放入杯中，用开水进行冲泡，即可饮用。