小麦红枣煮水的功效与作用、禁忌和食用方法

小麦红枣煮水

功

养心安神、健脾益胃

宜

心神不宁者、脾胃虚弱者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

小麦为禾本科植物小麦的干燥成熟果实，味甘，性微寒，归心经。红枣为鼠李科枣属植物枣的干燥成熟果实，味甘，性温，归脾、胃经。小麦红枣煮水具有养心安神、健脾益胃的功效。 1、养心安神 小麦性微寒，入心经，有养心除烦之功效，红枣有养心安神的功效。因此小麦红枣煮水具有养心安神的功效，常用改善心神不宁、心悸、失眠、健忘等病症。 2、健脾益胃 小麦归脾经，有健脾的功效。红枣归脾、胃经，有补益脾胃的功效，因此小麦红枣煮水具有健脾益胃的功效，可用于改善脾胃虚弱所致的食少便溏、脘腹胀满等病症。 不宜同食 1、辣椒 小麦红枣煮的水中均含有中药材成分，不宜与辛辣刺激性的食物同食，如辣椒，以免降低服用效果。 温馨提示

小麦红枣煮的水具有药效，建议避免长期大量饮用，以免药效在体内积累太过造成不适。

食用方法

1、煮水喝 取适量的小麦和红枣，冲洗干净，用水煮沸片刻后，即可饮用。