哺乳期能吃燕窝吗？

鸟巢可以在哺乳期食用，但要尽可能少吃，这样容易引起内热过多。哺乳期尽可能多吃营养食品。妈妈在喂母乳期间，为了自身及宝宝的健康，应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好，以免破坏良好的哺喂效果。你可以吃燕窝，只要你以前吃过它。如果你以前没吃过，你最好不要吃，因为有些人可能会过敏。鸟巢是一种营养食品。所以你可以吃燕窝。这对母乳也有好处。妈妈们在哺乳期间的心情很重要，舒畅的心情、良好的休息状况对泌乳量有很大影响。