肉苁蓉杜仲枸杞泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

肉苁蓉杜仲枸杞泡水喝

功

补肝肾、润肠通便

宜

精血亏虚者、大便秘结者

忌

阴虚火旺者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

肉苁蓉味甘、咸，性温，入肾、大肠经。杜仲味甘，性温，入肝、肾经。枸杞味甘，性平，入肝、肾经。肉苁蓉杜仲枸杞泡水喝具有补肝肾、润肠通便等功效。 1、补肝肾 肉苁蓉甘温，入肾经，可补肾益精。杜仲甘温，入肝肾二经，可滋补肝肾。枸杞甘平，亦入肝肾二经，长于滋肾精、补肝血。因此肉苁蓉杜仲枸杞泡水喝具有补肝肾的功效，可用于精血亏虚所致的腰膝酸软、筋骨无力等症。 2、润肠通便 肉苁蓉甘咸质润，入大肠经，能润肠通便。因此肉苁蓉杜仲枸杞泡水喝具有润肠通便的功效，可用于大便秘结、肠燥便秘等症。 不宜同食 1、番泻叶 番泻叶和肉苁蓉均具有润肠通便的功效，二者同食可能会导致药效增加，引起腹泻，因此肉苁蓉杜仲枸杞泡水喝不能和番泻叶同食。 温馨提示

肉苁蓉杜仲枸杞泡水喝药性偏温热，若过量食用，可引起牙龈肿痛等上火症状。

食用方法

1、冲泡 将肉苁蓉、杜仲、枸杞洗净，泡入开水中，待水温适宜后，即可饮用。