火龙果奶昔的功效与作用、禁忌和食用方法

火龙果奶昔

功

润肠通便、补充营养

宜

一般人群均适宜

忌

脾胃虚寒者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

火龙果奶昔的主要原料包括火龙果、牛奶等，火龙果、牛奶是常见食物，含有丰富的营养。火龙果奶昔具有润肠通便、补充营养的功效。 1、润肠通便 火龙果含有丰富的膳食纤维和水分，可以改善胃肠道蠕动缓慢。火龙果奶昔具有润肠通便的功效，适量进食可以改善排便困难的情况。 2、补充营养 牛奶含有蛋白质、钙、铁等营养物质，火龙果含有维生素、钾、花青素等营养物质。火龙果奶昔具有补充营养的功效，适量进食可以为维持人体健康状态提供一定的营养支持。 不宜同食 1、西瓜 西瓜性凉，和火龙果奶昔同食可能会诱发腹泻。 温馨提示

火龙果奶昔不宜大量食用，可能导致腹泻。

食用方法

1、直接食用 火龙果、牛奶等食材制作成火龙果奶昔后可直接食用，建议不要一次进食过多。