猪心酸枣仁莲子百合汤的功效与作用、禁忌和食用方法

猪心酸枣仁莲子百合汤

功

养心安神、涩精敛汗

宜

心失所养者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

猪心酸枣仁莲子百合汤是一道较为常见的药膳，具有养心安神、涩精敛汗等功效。 1、养心安神 猪心味甘入心经，而中医中讲究以形补形，因此猪心能养心以安神；酸枣仁味甘，入心、肝经，能养心阴、益肝血而宁心安神，为养心安神之要药；莲子甘平，入心、肾经，能养心益肾、交通心肾而宁心安神；百合味甘入心经，能养阴清心、宁心安神。因此猪心酸枣仁莲子百合汤具有养心安神的功效，可帮助缓解心失所养引起的虚烦不眠、惊悸多梦等症状。 2、涩精敛汗 酸枣仁味酸能敛，入肺经，可收敛止汗；莲子味甘而涩，入肾经，能益肾固精。因此猪心酸枣仁莲子百合汤具有涩精敛汗的功效，可帮助缓解津伤口渴以及肾虚精关不固引起的遗精、滑精等症状。 不宜同食 1、防己 酸枣仁恶防己，同食可能引起腹胀、头晕等不良反应，故防己不宜与猪心酸枣仁莲子百合汤同食。 温馨提示

百合生于海拔900m以下的山坡草丛、石缝中或村舍附近，常可在秋季采挖。

食用方法

1、炖煮 将猪心处理干净后切块，放入锅中，加入适量水与酸枣仁、莲子、百合等炖煮至熟烂，根据个人喜好添加适量食盐、蜂蜜等进行调味即可。