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感冒是中医外感的症状。外源性六种外源性病原体通常从鼻、口或皮毛侵入,当它们停留在浅表部位时称为浅表病原体。常见症状包括发热、畏寒、头痛、鼻塞、咳嗽等。因此,在急性疾病高峰期和寒冷期,大多数免疫系统功能下降,各种器官的功能受到影响,特别是呼吸道和消化道。感冒期间如果有发热等症状时,最好将燕窝等补品暂停,以免影响感冒外邪的疏散驱除。等感冒好了以后,再进行燕窝等食补调理,增强人体抵抗力和免疫力,以后就会少得感冒了。如仅有咳嗽症状,没有感冒其他症状就可以吃。注意保暖适当散步,以改善血液循环,有助于感冒的康复.
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