仙灵脾怎么服用不上火

仙灵脾少量的食用多喝温开水，能够防止上火的情况，如果常年大量使用仙灵脾很可能会造成口腔干燥、口舌疼痛、心烦燥热等症状。药物都会有一定的副作用，避免长时间的使用药物，要规范饮食，避免吃辛辣刺激油腻的食物，仙灵脾的功效是特别多的，能够起到强筋健骨、祛风除湿、补肾壮阳的功效，一定要注意定期到医院进行复查，以防病情加重。