怀孕什么时候吃燕窝最好

您好，在怀孕的各个期间都可以吃燕窝，对宝宝对孕妇有好处，有增加身体抵抗力的功效，有加强营养的功效，怀孕期间在孕早期三个月和孕晚期三个月吃燕窝最好，燕窝可以很有效的做到健脾消胃，对于早期出现孕吐的孕妈们有很好的补虚养胃的效果，孕晚期有助于提高孕妈的分娩能力，建议应适量吃燕窝，不可吃过多，注意孕期阶段适当的运动，合理饮食，保持好的心情，多休息，不要进行剧烈活动，怀孕前后三个月不要进行性生活，免得引起流产早产，不要随便吃药，定期复查，密切关注胎儿发育情况。