灯芯竹叶水的功效与作用、禁忌和食用方法

灯芯竹叶水

功

清热利尿、清心火

宜

尿少涩痛、心烦失眠、烦热口渴者

忌

阴虚火旺、骨蒸潮热者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

灯芯竹叶水一般是指用灯芯草和竹叶一起冲泡成的水，具有清热利尿、清心火的功效。 1、清热利尿 灯芯草甘淡能渗湿，性寒能清热；竹叶上能清心火，下能利小便，使火热下行从下而解。因此灯芯竹叶水具有清热利尿的功效，适用于热淋、小便不利、尿少涩痛等症。 2、清心火 灯芯草性寒，能入心经而清心火又可利尿泄热，可引心火下降；竹叶甘寒入心经，善于清心除烦并生津止渴，因此灯芯竹叶水具有清心火的功效，可用于心烦失眠、热病津伤、烦热口渴等症。 不宜同食 1、辣椒 灯芯草、竹叶均属于中药，在饮用灯芯竹叶水期间不宜与辛辣刺激性的食物同用，如辣椒，以免影响药效发挥。 温馨提示

建议适量饮用灯芯竹叶水，因其性质偏寒凉，若大量饮用，可刺激脾胃引起腹泻、腹痛等不适。

食用方法

1、冲泡饮用 将灯芯草、竹叶洗净后放于杯中，用沸水冲泡，放置至温度适宜即可饮用。