福寿果的功效与作用、禁忌和食用方法

福寿果

功

补充营养、明目

宜

一般人群均适宜

忌

脾胃虚寒者、糖尿病患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

福寿果通常是指枸杞，含有丰富的维生素等营养物质，具有补充营养、明目等功效。 1、补充营养 福寿果含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养，可满足机体日常营养需求和活动所需能量，具有补充营养的功效。 2、明目 福寿果含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素C等眼睛所需的营养物质，适量服用有助于明目，可用于视物昏花、眼睛干涩等症。 不宜同食 1、辣椒 辣椒刺激性较大，可能会刺激胃肠黏膜，从而影响人体对药物的吸收，因此福寿果不宜与辣椒同食。 温馨提示

福寿果作药用时，建议严格遵医嘱配伍服用，避免盲目自行使用，引起不适。

食用方法

1、冲泡 取适量福寿果洗净，加入热水冲泡，静置放凉后即可服用。