情人果的功效与作用、禁忌和食用方法

情人果

功

生津止渴、补充营养

宜

一般人群均适宜

忌

糖尿病患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

情人果是矮生番茄的别称，具有生津止渴、补充营养的功效。 1、生津止渴 情人果味道酸甜，能刺激唾液分泌，且其水分充沛，能滋润口腔，故具有生津止渴的功效，有利于缓解口渴。 2、补充营养 情人果含有糖分、蛋白质、维生素C、钙、磷、锰、硒等多种营养元素，能为人体补充营养，有益机体健康。 不宜同食 1、柠檬 情人果与柠檬中都含有大量有机酸成分，大量同食可能会导致胃酸分泌过多，从而对胃肠道黏膜造成刺激。因此情人果不宜与柠檬同食。 温馨提示

情人果性质寒凉，因此脾胃虚弱、腹泻的人群，以及女性月经期间不宜食用过多。

食用方法

1、直接食用 情人果可洗净后直接食用，但需注意适量。