便秘能吃椰子吗

便秘通常能吃椰子。椰子是一种营养成分比较全面的水果，含有多种维生素以及矿物质，能够有效增加身体营养，并且椰子中含有的水分也比较多，能够起到生津止渴的作用，因此吃椰子并不会对便秘产生影响，还有助于改善便秘的现象。另外便秘患者还可以适当吃些萝卜或者土豆等富含高纤维的蔬菜，对于改善便秘也能起到相应的疗效。