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怀孕早期,你可以买椰子切开,喝里面的水。最好不要买椰子口味的饮料。怀孕期间尽量以白开水为主。孕早期的时候最好是可以经常喝一些白开水。茶水的话,孕妇可以喝红茶、大麦茶、绿茶、蜂蜜水等,但是一定要注意,茶水要清淡,不要喝浓茶,尤其是在睡前不要喝浓茶,以免影响睡眠。另外,在怀孕的前三个月是胎儿神经发育的重要阶段,多吃坚果,如核桃和栗子,不要残留农药,这样有助于胎儿大脑发育。叶酸片可以在怀孕三个月后口服。
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