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孕期如果常吃柚子好吗

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柚中含有大量的维生素C,能降低血液中有胆固醇。柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平,而且可以减少动脉壁的损坏程度。柚子还有增强体质的功效,柚子所含的天然叶酸,对于怀孕中的妇女们,有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效;柚子中有丰富的新陈皮,除了有以上功能,还有止咳、解痰、抗病菌的效果,用柚皮加陈皮或薑汁、蜂蜜煮,可治疗孕妇感冒咳嗽,但也不可食用过多;柚子性寒,食之过多则伤阳气,身体阳虚、畏寒肢冷者、腹胃虚弱者、孕妇不宜多吃或者最好不吃。建议孕期注意饮食清淡,营养均衡,多休息,保证充足睡眠。

标签: 孕期如果常吃柚子好吗 怀孕 贫血 感冒 

作者:标药网官方 @ 标药网   2024-11-16

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