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杨梅中含有比较丰富的纤维素和矿物质以及维生素,并且钙和铁的含量也是比较高的,能够帮助身体补充营养。不仅能够起到生津解渴的作用,还有和胃消食的效果。虽然杨梅的味道较好,但是吃之前最好放在盐水中浸泡一段时间,可将杨梅中的小虫子泡出来。杨梅不仅能够直接使用,还可加工成杨梅干和蜜饯,不仅有止渴的作用,还有生津和助消化的效果。
作者:标药网官方 @ 标药网 2024-11-15
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