吃杨梅的好处有哪些吗

杨梅具有缓解心烦口渴、清热解毒的作用。杨梅对大肠杆菌等细菌有抑制的作用，能够治疗一定程度的腹泻，还可以起到消炎的作用。在夏季的时候吃杨梅能够预防中暑，有助于食物的消化，杨梅中还含有丰富的维C、钾元素，能够防止中风，维持心脏功能，稳定情绪，调气活血，调节血脂，降低胆固醇。