松针红茶的功效与作用、禁忌和食用方法

松针红茶

功

补充营养、提神醒脑

宜

精神疲倦者

忌

消化道溃疡者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

松针红茶是一道口感独特、醇香的茶品，其制作简单，营养丰富，松针红茶具有补充营养、提神醒脑的功效。 1、补充营养 松针红茶含有较丰富的胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾等成分，其中维生素A含量较高，具有补充营养的功效，可用于辅助缓解维生素A缺乏等问题。 2、提神醒脑 松针红茶含有咖啡碱成分，有兴奋神经中枢的作用，可以帮助人体恢复精神，提高活跃度并缓解疲劳，具有提神醒脑的功效，可用于缓解精神疲倦等不适。 不宜同食 1、补铁剂 松针红茶中含有鞣酸，可与补铁剂中的铁元素反应产生沉淀，从而影响铁元素的吸收，因此不建议松针红茶与补铁剂同用。 温馨提示

松针红茶中含有咖啡因成分，其可刺激大脑神经中枢，从而引起失眠，因此晚上需尽量避免喝松针红茶。

食用方法

1、泡水饮用 将松针、红茶洗净，去除杂质加开水冲泡，水温适宜后即可饮用。