虫草花炖瘦肉的功效与作用、禁忌和食用方法

虫草花炖瘦肉

功

补充营养、益肾

宜

腰膝酸软者

忌

舌苔厚腻者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

虫草花炖瘦肉是以虫草花、瘦肉为主要原料制成，其中虫草花是人工培养的虫草子实体，瘦肉一般指猪、牛等家畜身上富含蛋白质的红肉，虫草花炖瘦肉具有补充营养、益肾等功效。 1、补充营养 虫草花含有蛋白质、氨基酸、多糖类等营养成分，瘦肉含有丰富的蛋白质，适当食用虫草花炖瘦肉，可帮助机体补充营养，有益人体健康。 2、益肾 虫草花味甘补虚，归肾经，能益肾、补精髓。故虫草花炖瘦肉具有益肾的功效，可用于腰膝酸软等病症。 不宜同食 1、冷饮 虫草花炖瘦肉不宜与冷饮同食，以免影响虫草花的功效。 温馨提示

虫草花炖瘦肉中，虫草花是人工培养的虫草子实体。

食用方法

1、直接食用 取适量虫草花、瘦肉洗净，将瘦肉切块，一并放入锅中，加入清水炖煮，出锅后即可直接食用。