青梅泡蜂蜜的功效与作用、禁忌和食用方法

青梅泡蜂蜜

功

补充营养、促进食欲

宜

食欲不振者

忌

糖尿病患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

青梅泡蜂蜜味道清甜，营养丰富，具有补充营养、促进食欲等功效。 1、补充营养 青梅含有蛋白质、碳水化合物、有机酸、维生素、钾等成分，蜂蜜含有糖类、有机酸、维生素等成分。适当食用青梅泡蜂蜜，可以补充营养。 2、促进食欲 青梅泡蜂蜜中含有有机酸成分，能够促进唾液以及胃液分泌，从而可以促进食欲，可用于食欲不振等情况。 不宜同食 1、降糖药物 青梅泡蜂蜜不宜与降糖药物同食，因为青梅泡蜂蜜中含糖量较高，食用后可能会引起血糖波动，进而影响降糖药物的治疗效果。 温馨提示

青梅泡蜂蜜中含有大量有机酸，如果一次性吃太多可能会导致胃酸分泌过多，对胃肠道造成刺激，因此食用青梅泡蜂蜜时需控制好摄入量。

食用方法

1、浸泡食用 将青梅洗净，倒入蜂蜜和水进行浸泡，浸泡一段时间后即可食用。