红糖葛根粉的功效与作用、禁忌和食用方法

红糖葛根粉

功

散寒活血、补脾益气

宜

脾胃虚弱者

忌

身体虚寒者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

红糖为禾本科植物甘蔗的茎汁，经炼制而成的赤色结晶体，性温，味甘，入肝、脾经，葛根粉为豆科植物野葛的干燥根除去外皮后研磨所得，味甘、辛，入肺、胃经。红糖葛根粉具有散寒活血、补脾益气等功效。 1、散寒活血 红糖有和中散寒、活血祛瘀等功效，葛根粉具有解痉通脉，两者合用可温经活血，适宜寒凝血瘀、虚寒冷痛所致月经不调、痛经者。 2、补脾益气 葛根粉可升发脾胃清阳之气，乃阳明经药，兼入脾、胃、肺经，红糖有健脾暖胃、补中益气的作用，引起红糖葛根粉具有补脾益气的功效，可用于脾胃羸弱、胃纳不佳、食少便溏者。 不宜同食 1、蜂蜜 蜂蜜与红糖葛根粉均含有丰富的碳水化合物，若同时大量食用，可导致热量摄入超标，进而引起肥胖。 温馨提示

建议适量食用红糖葛根粉，因为其中含有丰富的碳水化合物，若过量食用，则可能因热量摄入超标而引起肥胖。

食用方法

1、冲泡 取适量葛根粉，加入红糖水中，搅拌均匀即可食用。