西洋参枸杞桂圆泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

西洋参枸杞桂圆泡水喝

功

补血安神、滋阴补肾

宜

血虚失眠者、肾阴亏虚者

忌

痰火郁结者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

西洋参味甘、微苦，性凉，归心、肺、肾经；枸杞味甘，性平，归肝、肾经；桂圆味甘，性温，归心、脾经。西洋参枸杞桂圆泡水喝具有补血安神、滋阴补肾的功效。 1、补血安神 桂圆甘温质润，长于补血安神；西洋参能补心气，兼养心阴。故西洋参枸杞桂圆泡水喝具有补血安神的功效，适用于血虚失眠、心神不宁等病症。 2、滋阴补肾 枸杞味甘，入肾经，长于滋肾精、补肝血；西洋参可滋阴生津。因此西洋参枸杞桂圆泡水喝具有滋阴补肾的功效，适用于肾阴亏虚、腰膝酸痛等病症。 不宜同食 1、萝卜 萝卜可行气、下气，西洋参为补气药材，同食可能影响西洋参的药效，故西洋参枸杞桂圆泡水喝不宜与萝卜同食。 温馨提示

西洋参枸杞桂圆泡水具有一定的药用价值，如需长期饮用，应咨询专业医生。

食用方法

1、泡水 将西洋参洗净、切片，枸杞洗净，桂圆去壳、去核，一同放入杯中，加入开水冲泡，待水温适宜后即可饮用。