月经量多可以适量吃扁豆。扁豆富含蛋白质、钙、磷、铁、钾等营养成分，可用于治疗月经量多、崩漏、孕期消肿。且扁豆中富含维生素C和铁，经常食用对缺铁性贫血患者有益，适...
标药网官方 · 发布于：2023-03-21 · 1388次阅读
月经量多可以适量吃鱼胶。鱼胶主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁等微量元素，易于吸收和利用。由于鱼胶含有大量胶汁，又具有活血、补血、止血、御寒祛湿等功...
标药网官方 · 发布于：2023-03-21 · 760次阅读
月经量多可以适量吃黑鱼。黑鱼富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素等营养成分，其铁元素的含量较高，铁元素是人体血红蛋白合成的主要原料之一，并且黑鱼中蛋白质含量很高，和铁...
标药网官方 · 发布于：2023-03-21 · 1316次阅读
月经量多可以适量吃马肉。马肉含有丰富的蛋白质、维生素及钙、磷、铁等矿物质，其含有的不饱和脂肪酸可溶解掉胆固醇，对预防动脉硬化有特殊作用。此外，食用马肉能够促进血...
标药网官方 · 发布于：2023-03-21 · 1268次阅读
月经量多可以适量吃鲈鱼。鲈鱼富含蛋白质、碳水化合物、维生素B2、烟酸等营养物质，能够益肾安胎、健脾补气，可治胎动不安、生产少乳等症。因为女性经期需要营养，鲈鱼营...
标药网官方 · 发布于：2023-03-21 · 1218次阅读
月经量多可以适量吃芋头。芋头富含蛋白质、钙、磷、铁、钾等营养成分，且芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡，具有美容养颜、乌黑头发的作用。...
标药网官方 · 发布于：2023-03-21 · 875次阅读
月经量多可以适量吃鸡肉。鸡肉富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及维生素等成分，其蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。此外，鸡肉中含有B族...
标药网官方 · 发布于：2023-03-21 · 921次阅读
月经量多可以适量吃蛋糕。蛋糕是以鸡蛋、白糖、小麦粉为主要原料制作而成。蛋糕中含有一定的糖分，而研究表明，食用甜食可以缓解经前期综合征带来的烦躁等症状，但糖会影响...
标药网官方 · 发布于：2023-03-21 · 1299次阅读
月经量多可以适量吃桃。桃富含果胶、维生素A、维生素B、维生素C、钾、铁等营养成分。女性在月经期间，不仅会流失大量的血液，而且体内的大部分铁元素也会随之流失，而桃...
标药网官方 · 发布于：2023-03-21 · 2168次阅读
月经量多可以适量吃山药。山药富含蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E等成分，具有健脾益胃、滋阴益精等功效。对于需要调理月经的女性，有较好的补中、益气、养血的作...
标药网官方 · 发布于：2023-03-21 · 899次阅读
