月经量少可以适量吃葡萄。葡萄富含多种蛋白质、粗纤维、钾、铁等营养物质。月经量少一般与子宫内膜受损，内分泌调节和自身营养状况调节异常有关，往往会出现气血不足的情况...
标药网官方 · 发布于：2023-04-28 · 1990次阅读
月经量少可以适量吃甘蔗。甘蔗性平，汁多味甜，含有多种糖类、蛋白质、钙、磷等营养物质，具有清热下气、滋阴润燥、补充糖分等功效，可提高人体的免疫力，月经量少者适量食...
标药网官方 · 发布于：2023-04-28 · 1516次阅读
月经量少可以适量吃核桃。核桃营养丰富，含有多种蛋白质、矿物质和维生素等营养物质，具有顺气补血、润肺补肾、延缓衰老等功效，可提高人体的免疫力，月经量少者适量食用可...
标药网官方 · 发布于：2023-04-27 · 1095次阅读
月经量少可以适量吃鱼。鱼属于优质高蛋白食品，含有丰富的核黄素、维生素D、钙、磷、铁等营养物质。月经量少一般与子宫内膜受损，体内激素水平失调和自身营养状况较差等因...
标药网官方 · 发布于：2023-04-27 · 1064次阅读
月经量少可以适量吃鸭蛋。鸭蛋含有丰富的蛋白质、胆固醇、磷脂、维生素b2、钙等营养物质。月经过少常见于卵巢分泌雌激素不足，子宫内膜发育不良，身体虚弱、贫血等原因造...
标药网官方 · 发布于：2023-04-27 · 742次阅读
月经量少可以适量吃秋葵。秋葵含有丰富的黏液果胶、维生素、蛋白质等营养物质。月经量少一般与子宫内膜受损、体内激素水平失调或自身营养状况较差等因素有关。秋葵中的黏液...
标药网官方 · 发布于：2023-04-27 · 1676次阅读
月经量少可以适量吃香菇。香菇含有丰富的氨基酸、维生素D、铁、钾等营养物质。经期女性多气血不足，体质虚弱。香菇营养丰富，含有丰富的维生素D，适量食用后可明显提高机...
标药网官方 · 发布于：2023-04-27 · 1664次阅读
月经量少可以适量吃红豆薏米。红豆含有丰富的铁、微量元素、膳食纤维等营养物质；薏米含有丰富的矿物质、维生素、蛋白质等营养物质。红豆薏米能促进体内血液和水分的新陈代...
标药网官方 · 发布于：2023-04-27 · 1679次阅读
月经量少可以适量吃芝麻。芝麻含有丰富的脂肪酸、维生素E、蛋白质等营养物质，具有滋阴补肾、美容护肤、养血润燥等功效。芝麻所含的维生素E可以促进雌激素分泌，有助于缓...
标药网官方 · 发布于：2023-04-27 · 1709次阅读
月经量少可以适量喝豆浆。豆浆含有丰富的大豆异黄酮、维生素、蛋白质、钙、磷等营养物质，具有补血润燥、调和阴阳、滋养进补等功效。此外，豆浆中的大豆异黄酮、大豆蛋白、...
标药网官方 · 发布于：2023-04-27 · 662次阅读
