减肥可以吃蜗牛吗

减肥的时候是可以吃蜗牛的，因为蜗牛的肉质比较细嫩，而且营养价值丰富，含有很高的蛋白质，吃了以后能补充身体的营养，还可以增加人的饱腹感，减少其他食物的摄入量，有助于减肥。而且蜗牛的脂肪含量非常低，吃了以后不会造成肥胖。蜗牛还含有多种有益的微量元素，可以对身体的营养补充带来很好的效果，平时也要多吃维生素含量高的水果和蔬菜。