痛风患者能吃橘子吗

痛风患者可以适量吃橘子。每100g橘子中含有的嘌呤类成分大约是8mg，属于低嘌呤食物，同时橘子中富含维生素C、果酸、纤维素、果胶等营养物质，可以促进胃肠道蠕动有助于排便。因此，痛风患者能适量吃橘子，但风寒咳嗽者不宜吃橘子。痛风患者饮食以清淡为主，多吃富含优质蛋白的食物，如牛奶，平时多喝水，促进尿酸排泄，多吃新鲜蔬菜、水果等。禁止吸烟、喝酒等不良习惯，避免高嘌呤食物，如动物内脏、鱼虾等，并控制食盐、油脂的摄入量。