孕妇能吃橘子吗

孕妇能吃橘子。橘子是比较多见的一种水果，在孕期适量吃橘子可以补充维生素C，能够促进新陈代谢，还能补充叶酸，对胎儿发育有利。橘子具有开胃功效，孕期吃橘子能促进食欲、帮助消化，改善孕吐反应。而且，橘子中含有的纤维素，可以促进胃肠蠕动预防便秘。孕妇吃橘子要注意适量，以免食用过多引起上火症状。橘子要避免和牛奶同食，防止引起肠胃不适。孕期可以适当吃橘子或其他水果，但不要过多，饮食要多元化，不吃单一食物，注意均衡营养饮食。