吃无花果能治便秘吗

吃无花果能够辅助治疗便秘。无花果的营养成分是比较丰富的，里面所含有的果胶以及膳食纤维相对比较多，能够润滑肠道，同时还可以刺激肠道蠕动，所以在出现便秘的症状时，适量的吃无花果，可以对便秘进行辅助的改善。便秘症状之后，除了吃无花果之外，也可以适量的吃些香蕉或者是芹菜等含有粗纤维的食物，能够加快肠道的蠕动速度。