为什么无花果有利于治便秘

无花果有利于治疗便秘那是因为无花果含有丰富纤维素和果胶，纤维素可以促进胃肠蠕动，可以帮助排便，果胶可以润滑肠道，让肠道更有润滑度，所以吃无花果有利于治疗便秘。无花果的食用方法很多，成熟的无花果，可直接吃，也可以把无花果晒干，吃无花果果干。也可以用无花果泡水喝或者是熬粥喝，都可以起到促进排便，治疗便秘的作用。