眼睛下面总是肿肿的怎样才能消肿？

首先要分析眼睛下面肿是否是蚊虫叮咬所引起的或者是饮水过多和枕头过低引起的红肿。如果是出现这三种情况就要采取眼部冷敷，注意控制饮水量和调高枕头。但如果是下眼睑肿或者眼部的眼袋出现肿胀，就有可能是过度的操劳，或用脑过度引起的，这个就要多注意休息，饮食方面要规律、清淡，禁辛辣油腻的食物。要是肿胀特别严重就要考虑是否是自身身体因素所引起的的红肿就要及时到当地正规医院进行相关检查，平时要远离手机，电脑，可以做一些眼保健操来缓解红肿。