多久才能消除腿上的瘀青

您现在外伤引起局部皮肤淤青，在外力情况下刚造成淤青时，千万不要揉，会使毛细血管加大破裂程度，过了24小时发现腿上有淤青的话可以用温水热敷患处，以促进局部血液循环，促进淤血消散。，一天2次，一次15-20分钟，可以促进血液吸收，慢慢淤青就消失了。注意饮食，避免辛辣刺激食物，避免生冷食物，可以多喝水，避免过度活动。中医外治可以使用刺血拔罐法进行治疗，配合使用活血化於的药酒，局部热敷。要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的。