怎样才能消除脸上的痘痘？

建议您用温开水、中性的肥皂（坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂，不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激）和松软的毛巾每天洗两三次脸.除了保持清爽外，不能过度清洁皮肤.因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。过量的阳光会令汗腺和皮脂腺分泌活跃，从而堵塞毛孔、加剧发炎。长期过量饮酒会令血液转为弱酸性并加速血液循环，间接导致痘痘的产生并引起痘痘的爆发；生冷油腻的食物也要警觉，含碘较多的食物尽量少吃；此外按摩、桑拿由于促进血液循环，痘痘会因此恶化，所以满面痘痘最好减少此类活动。不要盲目地用药和用化妆品类，以免刺激，产生不良后果，平时注意保持清洁，多吃蔬菜水果，注意休息。