血糖高能吃桂圆吗

血糖高一般情况下不建议吃桂圆，桂圆中含有的糖分较高。据研究表明，桂圆的含糖量一般能够达到桂圆整体的20%~30%左右，属于升糖指数和含糖量较高的水果。如果本身存在血糖偏高，盲目地吃桂圆有可能会引起血糖出现进一步的升高。在患病期间，尽量选择吃含糖量和升糖指数较低的水果，可以多吃一些绿叶蔬菜。同时，需要适当地增加饮水量，还需要注意加强身体锻炼。如果出现了血糖的急剧升高，还需要服用到降糖药物进行治疗，可以在血糖水平控制得相对稳定时，少量地摄入一些含糖量适宜的水果。