孕妇能吃干桂圆吗

孕妇可以吃干桂圆，但不宜多吃。干桂圆中含有大量的糖分，如果食用过多会导致孕妇血糖的异常升高。干桂圆是将桂圆晒干后的一种食材，也可以入药。中医认为桂圆具有活血、化瘀的作用，妊娠早期如果食用过多会增加流产的风险，所以孕妇吃干桂圆不宜多吃。如果需要补充维生素等相关营养，以新鲜的水果为主。在怀孕期间食用水果可以起到补充维生素促进孕期胎儿生长发育的作用。但水果中通常糖分含量较高，尤其是果干类的食材，糖分含量会进一步增高。所以，在孕期水果干之类的食材均不宜多吃，以免导致妊娠期糖尿病或体重增长过快的风险增高。