怀孕可以吃龙眼吗

怀孕可以吃龙眼。龙眼含有丰富的维生素，能够补充孕期营养，有利于胎儿生长发育。龙眼是一种容易上火的水果，所以不宜食用过多，否则有可能导致牙龈肿痛、口角生疮等情况发生。龙眼含糖量较高，对于在孕期血糖指数较高，有妊娠期糖尿病的孕妇不宜食用龙眼，可以食用含糖量较低的水果，例如柚子、樱桃等。传说龙眼具有活血化瘀，导致流产的效果，这种说法缺乏科学依据的支撑，并没有哪一种流产的药物与龙眼中的成分有相似之处。所以，怀孕期间，水果大多都可以正常食用，只是依据孕妇自身情况进行适当调整，以及控制摄入量即可。