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在大多数情况下,身体受到碰撞、打击拉伸后皮肤下都会产生淤血,人的身体的出于平能都具有自我修复能力,一周左右淤血就可以消失。当然,如果受伤比较严重的话,单单依靠身体的自我修复来消除可能会比较困难。这就建议到正规医院做个详细的检查,确定没有内伤后,可以局部进行热敷,按摩,针灸,理疗,注意休息,尽量将患肢抬高,利于血液回流,减轻水肿。同时口服一些改善血液循环的药物或者舒筋活血的药物。在以锻炼中,要把握好度,运动不要过度。
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