怎么样才能消除紫绀

根据你的描述，紫绀是由于心肺疾病所致动脉血氧饱和度降低引起的发绀叫中心性发绀，其特点是发绀常波及全身皮肤和部膜，运动后有加重倾向。对于不同程度的紫绀，治疗和保健的方法都是不一样的，比如比较轻的。有可能只要保温一下就可以，根本不要用药物的治疗，而对于严重的紫绀，有可能还要手术治疗，无论是治疗还是保健的方法都是不一样的。注意生活规律，饮食均衡，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃刺激性食物，不要受凉，平时多注意休息，保持好的睡眠，避免劳累熬夜。