孕妇能吃龙眼吗

孕妇可以适量的吃一些新鲜的龙眼，龙眼当中含有丰富的维生素、葡萄糖、蔗糖等营养物质，营养比较丰富，具有一定的补心安神、养血益脾的作用，可以补充孕期所需要的能量，增强体力。但是孕期也是不建议多吃，因为龙眼当中含糖量是比较高，尤其是晒干的龙眼，脱水了水分不多，里边当中的糖分含量会更高，维生素会大量的丢失，营养价值就不是很高，不利于孕期血糖的控制。尤其是对于已经血糖偏高的孕妇来说，最好就不要吃，以免引起妊娠期糖尿病的问题。