蕨菜孕妇能吃吗

孕妇通常是可以吃蕨菜的。因为蕨菜其实就属于普通的一种蔬菜，含有多种维生素以及丰富的膳食纤维，并且目前没有发现蕨菜具有明显的活血化瘀作用，所以孕妇在吃蕨菜以后，是不会导致先兆流产，也不会造成影响胎儿的生长发育。所以，孕妇在怀孕期间是可以吃蕨菜来补充营养。其实女性在怀孕期间常见的普通应季性蔬菜都可以吃，比如常见的大白菜、竹笋、山药、莴苣，青菜等。这些菜中含有的纤维素都比较高，而且没有明显的不良影响，并且在怀孕以后，建议孕妇要适当增加高蛋白类的食物，来促进胚胎或者胎儿的生长发育。