五味子怎么吃补肾效果好

五味子制成五味子粥和五味子茶，补肾效果好。将五味子晾干后，与绿茶、蜂蜜制成五味子茶，白天喝，可以滋补肝肾、醒脑开窍。也可以将五味子与大米熬制成五味子粥，早餐喝五味子粥，也有很好的补肾的功效。平日里多喝五味子茶与五味子粥，不光有补肾的功效，也有增强免疫力，强身壮骨的功效。如果存在实质性的肾病，建议到医院检查。