五味子怎么吃治失眠

五味子作为一种药性温和的中药具有安神宁心的作用。可以治疗失眠的吃法有很多：1、五味子用水煎煮之后代茶饮用，坚持一到两个月，可以安神定志，治疗夜眠不宁。2、将五味子、茯苓、和菟丝子用水煎之后加入蜂蜜调服，可以治疗失眠、心悸、神经衰弱。3、用五味子、龙眼肉、蜂蜜熬制成膏，坚持服用，可治疗失眠、多梦、头昏、气血不足。