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三日香蕉酸奶减肥法是可以喝水的。这种减肥方法指的是三天内只吃香蕉和酸奶,不吃其他任何的食物,但是可以正常喝水。香蕉和酸奶对于减肥都是有利的,可以促进胃肠道蠕动,帮助体内的毒素和代谢物排出。但是在通过这种方法减肥的同时要注意加大运动量,最好每天能进行30分钟以上的有氧运动,这样对于脂肪的燃烧是有利的。
作者:标药网官方 @ 标药网 2025-04-09
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