三日香蕉酸奶减肥法可以喝水么

三日香蕉酸奶减肥法是可以喝水的。这种减肥方法指的是三天内只吃香蕉和酸奶，不吃其他任何的食物，但是可以正常喝水。香蕉和酸奶对于减肥都是有利的，可以促进胃肠道蠕动，帮助体内的毒素和代谢物排出。但是在通过这种方法减肥的同时要注意加大运动量，最好每天能进行30分钟以上的有氧运动，这样对于脂肪的燃烧是有利的。