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容易掉头发,可以通过饮食调理,可以多吃一些黑色食物,如黑豆、黑米、黑芝麻等,可以营养头发,防止掉发有帮助。还可以多吃一些富含泛酸丰富的食物,可以促进头发的生长,如马铃薯、番茄、核桃、葵花籽及动物肝脏等。出现容易掉头发的原因很多,有些是油脂分泌过多,睡眠不足,压力过大、遗传因素等都有关系。可以到正规医院皮肤科检查一下,查明脱发原因,再根据检查结果对症治疗。可以在医生的指导下,使用中医中药辨证论治治疗,或者选择中成药、养血生发胶囊等。
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