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孕妇可以吃泥胡菜吗

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首先,孕妇一定不要偏食、挑食,要均衡食用五谷、坚果、肉类、蔬菜、水果等,多吃富含铁、磷、钙、维生素D等食物。还要避免高糖、高脂肪的饮食;避免烟、酒、咖啡、浓茶;还有辛辣刺激、生冷寒凉、油腻难消化的食物。日常饮食要注意清淡、营养均衡。如果孕妇呕吐症状明显,不要吃太多食物。从中医角度来说,泥胡菜属于辛味食物,为了胎儿的健康考虑,建议孕妇最好不要吃。

标签: 孕妇可以吃泥胡菜吗 

作者:标药网官方 @ 标药网   2025-01-26

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